プロテイン

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プロテインの飲み方!必ずシェイカーで混ぜて飲むようにしましょう!

プロテインの簡単な飲み方はシェーカーで混ぜて飲むことです。シェイカーを使えば素早くダマになることなくプロテインを飲むことができます。私が初めてプロテインを飲んだときはシェイカーを使わず、コップにパウダーを入れて水や牛乳を入れスプーンでかき混ぜていたのですが、ダマになるしいくら混ぜても全然溶けないので...

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